Re: 一起吃超过 2000大卡 Victoryking PTT批踢踢实业坊

Re: 一起吃超过 2000大卡

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2022-02-27 01:05:39

※ 引述《stupider45 (愚者)》之铭言
: 应该蛮难的吧
: 我现在在做20:4断食法
: 差不多就是一天吃一餐
: 应该不会吃超过 2000大卡吧(基础代谢率)
基代2000
大概是190公分 110KG
或是195公分 105KG
你板巨巨又+1
不只巨巨还是巨人
哇肏
你是职篮的吗
怎么那么高
哀
像我这种矮包
还是渍鲨好了

作者: pandafatfat (熊猫胖胖) 2022-02-27 01:06:00

矮三小干

作者: steven183 (steven183183) 2022-02-27 01:06:00

胜王基代不是2700：(

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2022-02-27 01:06:00

高矮是比出来的对195公分巨巨来说我大概只是蚂蚁

作者: aquafox (夏语遥在我床上) 2022-02-27 01:07:00

又在尻洗

作者: Ceelo (hakkaman) 2022-02-27 01:07:00

ㄞ又尻洗

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2022-02-27 01:07:00

我基代1800不到==

作者: ig49999 (张思妤) 2022-02-27 01:07:00

做爱很累

作者: steven183 (steven183183) 2022-02-27 01:08:00

TDEE 搞错惹

作者: leopika (李奥纳多皮卡皮丘) 2022-02-27 01:08:00

想跟胜王一起增加基代

作者: selfvalue (ime) 2022-02-27 01:09:00

==他的上下文明显不是讲bmr

作者: c121125 (宝特瓶) 2022-02-27 01:12:00

我基代就2000

作者: Vedan (Vedan1213) 2022-02-27 01:13:00

我是侏儒

作者: c121125 (宝特瓶) 2022-02-27 01:13:00

TDEE3000 我现在172/125

作者: selfvalue (ime) 2022-02-27 01:14:00

肌肉男又在分享巨巨知识==

作者: c121125 (宝特瓶) 2022-02-27 01:14:00

我体脂肪41%

作者: selfvalue (ime) 2022-02-27 01:17:00

那种算出来的或是inbody测得没办法到很准

作者: c121125 (宝特瓶) 2022-02-27 01:19:00

我就每个月固定醒来之后上个厕所冲去量

作者: selfvalue (ime) 2022-02-27 01:21:00

嗯有比对很重要这个更实用

作者: c121125 (宝特瓶) 2022-02-27 01:21:00

我每天量体重、每个月量inbody的时间点都是早上空腹上完厕所之后直接量

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