自从回老家后，我再也没有失眠过，每晚都能很快入睡，而且一觉到天亮。
这让我得以想起过去的我：一个不须烦恼睡眠问题的男孩。
（虽然年纪更小的时候也曾碰上睡眠麻烦，但那是另一完全不同方面的问题）
上大学后，每当期中考来临，迅速累积的庞大压力让我无法好好入睡。
唉，也许之后能搬到学校外面住、睡好一点的床，睡眠品质就能够提升了。不过也不知道家
里能不能让我住外面就是了@@
明天就要回去学校，痛苦。

要不要重训 可能有帮助

运动好帮助入睡

有一本书叫做 最高休息法我最近在看 你要不要参考一下

我住外面一样失眠 给你参考

失眠问题真的难解，我自己需要的时候会吃安眠药，给你参考

有考虑去看精神科，不过这东西都一阵一阵的，当我决定要去看的时候，刚好发现已经不会失眠，然后就放过自己了。