※ 引述《pandafatfat (熊猫胖胖)》之铭言
: ※ 引述《pandafatfat (熊猫胖胖)》之铭言：
: : 我看人一天蛋白质需求量
: : 基本是
: : 每公斤0.8~1gㄟ
: : 靠北
: : 很难办到欸==
: : 一块大豆腐蛋白质也才25g左右ㄅ
: : 一餐我也只能吃半个
: : 哇呜
: : 难怪巨巨要ㄏ乳清
: 欸
: 我突然想到阿
: 那其实很多人都没达到基本量ㄅ？
: 这样是不是
: 一堆人肌肉量都偏低ㄚ？
黄种人特别爱吃饭
然后不吃肉
现在还一堆老人说吃肉不健康
可怜哪
台湾人大多都没达到基本量吧
不过也没什么差啦
有吃一点就好
没健身的话肉吃多只会胖而已
不会长肌肉
台湾人只会下课抢篮球场打篮球
然后台篮全明星输给关岛这种鼻屎小岛
对ㄚ