楼主:
u8872097 (YOYOMAN85)
2022-01-27 15:57:32想要减肥戒糖一定是必须的
但戒饮料很难欸 本身也很爱喝乳制品
而且出门吃东西就会想配饮料
就像吃早餐也会想点杯红茶来喝
看来没办法戒糖成功我就瘦不下来了
话说要减肥是真的都不能碰乳制品吗
只要消耗的比摄取的多就能瘦了而且戒糖不等于不能喝牛奶呀
能接受气泡水吗 我一开始会用气泡水的刺激感催眠自己是在喝含糖饮料
作者:
steven183 (steven183183)
2022-01-27 15:59:00喝无糖的茶ㄚ 或是零卡可乐然后是不要吃精致淀粉面包、油炸、糖果这种的
作者:
steven183 (steven183183)
2022-01-27 16:02:00还有新来的发钱
作者:
mayolane (mayolaneisyagami)
2022-01-27 16:02:00钱
作者:
heynui (天音かなた的兔)
2022-01-27 16:03:00钱
作者:
uegi (ㄩㄐ)
2022-01-27 16:03:00先减糖、半糖、微糖，同时多喝水——订个每天2000cc的目标，其实水喝多了对饮料的需求会慢慢下降
作者:
an94mod0 (an94mod0)
2022-01-27 16:04:00钱
作者:
iam35P (忠实熊宝)
2022-01-27 16:04:00钱
作者:
bababao (嘿民)
2022-01-27 16:04:00钱
作者:
NPttnoob (难道阿扁臭了吗)
2022-01-27 16:06:00钱
作者: sheraa 2022-01-27 16:08:00
7分吃 3分动
作者:
cpblgu (《超绝望级的cpblgu！》)
2022-01-27 16:08:00钱
作者:
ryanyee (TsuKi)
2022-01-27 16:10:00钱
作者:
Catlaco (深渊正凝视着你)
2022-01-27 16:12:00钱
作者:
NIKOGAKU (二子玉川野球魂)
2022-01-27 16:14:00前
作者:
Jie0724 (维尼爱吃包子)
2022-01-27 16:20:00前 喝无糖的茶
作者:
a5WaGyu (缺钱吃和牛)
2022-01-27 16:21:00嗨