※ 引述 《herisman (herisman)》 之铭言：
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: 从小到大听到别人在讲悄悄话
: 都会觉得 怎么办 是不是在讲我
: 是不是我哪里没做好?
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: 就连路上可能有人大骂脏话，自己听到了
: 虽然知道不关我的事
: 但还是会下意识担心是不是我
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: 我知道多半是自己想太多
: 有没有人也是这样子
: 是不是有什么改善的方法?
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这类多半是恐慌症或是多疑病
平常睡饱了不要服用太多咖啡因或是精神亢奋的东西
避免产生猜忌多因子
建议随身带一本书或是充电的随身听
掌上游戏机也ok
能让你注意力集中就不会在意别人的目光那么多了
其他时候试着客服社交恐惧
我听说人脑一生中快80％为了解决无意义的人际问题上烧脑
无时无刻帮别人产生想法这也不是什么怪癖吧？