[闲聊] 膝盖痛到底是什么毛病 ZooseWu PTT批踢踢实业坊

楼主: ZooseWu (N5) 2021-12-13 00:58:02

原本都没有这个症状
七八月偷懒没有玩健身还之后
八月底重新开始深蹲的时候就会痛
做了七八下就有点受不了了
原本只有右膝
然后一直到最近发现左膝也会
而且是走路或蹲下的时候就会隐隐作痛
我的膝盖是不是要烂掉了阿
这个东西看医生要看哪一科好骨科吗

作者: IRyS (IRyS) 2020-12-13 00:58:00

天气？：-）

作者: paul1951 (paul) 2020-12-13 00:58:00

用力蹲下去就舒服了

作者: hulucat (呼噜猫) 2021-12-13 00:59:00

建议渍鲨

楼主: ZooseWu (N5) 2021-12-13 00:59:00

该不会是痛风

作者: kevinlee2001 (零白夜) 2021-12-13 01:00:00

痛风

楼主: ZooseWu (N5) 2021-12-13 01:01:00

可是我是深蹲必定会痛欸痛风不是间歇的吗

作者: LabMumi (实验室姆咪) 2021-12-13 01:01:00

你做了蛇摸

楼主: ZooseWu (N5) 2021-12-13 01:02:00

就深蹲阿普通的深蹲我在想有没有可能是姿势错误导致的

作者: LabMumi (实验室姆咪) 2021-12-13 01:03:00

吃力的地方不对膝盖会痛ㄅ

作者: jajeongsalan (插总撒狼) 2021-12-13 01:03:00

大腿太紧

楼主: ZooseWu (N5) 2021-12-13 01:03:00

可是之前做了半年都没事欸从去年十一月到六月底有没有可能是肌力太低导致膝盖负担太大我肌力应该超低

作者: Amychen (amychen) 2021-12-13 01:04:00

找个教练帮你看姿势~

楼主: ZooseWu (N5) 2021-12-13 01:05:00

好吧看起来请人帮我矫正姿势是有必要的避免运动伤害

作者: jesuscries (哭爷) 2021-12-13 01:47:00

可能的原因太多自己能做的就先把两只腿整圈都滚桶放松再找好的教练看吧没测试只能通灵

楼主: ZooseWu (N5) 2021-12-13 01:50:00

滚筒放松是什么

作者: jesuscries (哭爷) 2021-12-13 01:56:00

楼主: ZooseWu (N5) 2021-12-13 03:03:00

干我好像需要这个我也有扁平足的问题

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