楼主:
ZooseWu (N5)
2021-12-13 00:58:02原本都没有这个症状
七八月偷懒没有玩健身还之后
八月底重新开始深蹲的时候就会痛
做了七八下就有点受不了了
原本只有右膝
然后一直到最近发现左膝也会
而且是走路或蹲下的时候就会隐隐作痛
我的膝盖是不是要烂掉了阿
这个东西看医生要看哪一科好 骨科吗
作者:
IRyS (IRyS)
2020-12-13 00:58:00天气？ ：-）
作者:
hulucat (呼噜猫)
2021-12-13 00:59:00建议渍鲨
楼主:
ZooseWu (N5)
2021-12-13 00:59:00该不会是痛风
楼主:
ZooseWu (N5)
2021-12-13 01:01:00可是我是深蹲必定会痛欸 痛风不是间歇的吗
作者:
LabMumi (实验室姆咪)
2021-12-13 01:01:00你做了蛇摸
楼主:
ZooseWu (N5)
2021-12-13 01:02:00就深蹲阿 普通的深蹲 我在想有没有可能是姿势错误导致的
作者:
LabMumi (实验室姆咪)
2021-12-13 01:03:00吃力的地方不对膝盖会痛ㄅ
楼主:
ZooseWu (N5)
2021-12-13 01:03:00可是之前做了半年都没事欸 从去年十一月到六月底有没有可能是肌力太低导致膝盖负担太大 我肌力应该超低
作者:
Amychen (amychen)
2021-12-13 01:04:00找个教练帮你看姿势~
楼主:
ZooseWu (N5)
2021-12-13 01:05:00好吧 看起来请人帮我矫正姿势是有必要的 避免运动伤害
可能的原因太多 自己能做的就先把两只腿整圈都滚桶放松 再找好的教练看吧 没测试只能通灵
楼主:
ZooseWu (N5)
2021-12-13 01:50:00滚筒放松是什么
楼主:
ZooseWu (N5)
2021-12-13 03:03:00干我好像需要这个 我也有扁平足的问题