[姆咪] 健身 a5WaGyu PTT批踢踢实业坊

楼主: a5WaGyu (缺钱吃和牛) 2021-11-15 21:55:36

不是你板巨巨那种重训
那种是像K尊翘腿图那种身材在练的
宅宅我呢现在每晚没什么台想看
就带着平板去找跑步机
速度设大概50 小小的慢跑or快走
走个40分就出了好多汗健身健康养身
好健康捏~

作者: ChrisDavis (工业电风扇) 2021-11-15 21:56:00

这叫做有氧==

作者: paul1951 (paul) 2021-11-15 21:59:00

K尊那种也是要重训啊==

楼主: a5WaGyu (缺钱吃和牛) 2021-11-15 22:00:00

对ㄚ都重训的我只能有氧 qq

作者: SuicidePeko (string int = true;) 2021-11-15 22:04:00

那些巨巨每天几百公斤累得要命　你光走路就已经同样代谢量了　这才叫做聪明运动

作者: pandix (面包屌) 2021-11-15 22:05:00

召唤何立安

楼主: a5WaGyu (缺钱吃和牛) 2021-11-15 22:06:00

我不用肌肉消掉一些肉肉就好

作者: paul1951 (paul) 2021-11-15 22:08:00

有动到就好啦，滑步机也不错可以滑很久

楼主: a5WaGyu (缺钱吃和牛) 2021-11-15 22:12:00

医生也一直催我要运动对精神状况有帮助 win win

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