看到数字不知道为什么　都会想这个数字可以怎么除
33天可以被11天除捏!
感觉就好多!
今天是休假后第一次玩健身环
超累　二十分钟的时候在想要不要做到这里就算了
结果手贱又开了两个任务
凑满31分钟多 XD
今天做超多的捏
plank做了整整四组
登山式做了三组
宽深蹲　高举宽深蹲加起来做了三组　地图小深蹲也做了30下
不过深蹲这个动作真的累
做一组起来往往都要扶著桌子休息一下　大腿整个酸
可能今天胸部做得比较多
做到居然胸部有酸痛感　明天奶应该就消下去了==
手也超酸　头后推圈圈做了三组　开弓也三组
最近有拿到一个新动作
是脚维持举著　像剪刀一样　一直开闭　开闭
做了五组
今天都没有选偷懒的动作　
平常觉得最辛苦的瑜珈也觉得特别能放松
超棒
31分钟 160大卡!
也顺利维持每次30分钟!
继续朝向三十五天迈进!