[闲聊] 咪口低卡餐 SuicidePeko PTT批踢踢实业坊

楼主: SuicidePeko (string int = true;) 2021-11-02 12:22:10

今天一样吃超商
可是说低卡好像也还好== 85块 468大卡 21世纪考绩餐
一个便当500卡算肥吗

作者: emptie ([ ]) 2020-11-02 12:22:00

看你一天吃几餐吧

楼主: SuicidePeko (string int = true;) 2021-11-02 12:23:00

作者: leftavoid (寻址侦烟器) 2021-11-02 12:23:00

算很少吧

作者: ken1990710 (沙茶花养的饲育员) 2021-11-02 12:23:00

肥

作者: emptie ([ ]) 2021-11-02 12:24:00

中规中矩吧我看那些讲营养学的也都是在强调一天的总和是多少你身体的劳动强度也会影响该吃多少

楼主: SuicidePeko (string int = true;) 2021-11-02 12:24:00

那像路边那种自己选菜的便当店三菜一主餐加饭大概会是多少ㄚ那种便当都不知道怎么咕有炸鸡腿卤鸡腿鱼排蒜泥白肉炸排骨之类的主菜

作者: emptie ([ ]) 2021-11-02 12:27:00

很难估计吧也许可以Google看看

作者: tomuy (咖啡中毒) 2021-11-02 12:29:00

太少

作者: leftavoid (寻址侦烟器) 2021-11-02 12:30:00

你看便利商店的便当那么小一个都常常超过700kcal了

作者: r5588801 (etrava0224) 2021-11-02 12:30:00

路边便当店都很油你又选炸类热量8-900跑不掉

楼主: SuicidePeko (string int = true;) 2021-11-02 12:31:00

哀　不敢吃了我去吃路边蓝色桶子里面那些就好

作者: guguluFAQ (浮游炮出击) 2021-11-02 12:34:00

靠北那些不都是便当店丢的不是一样

作者: peter6666712 (18公分亚洲巨砲) 2021-11-02 12:35:00

肥肥每天都吃2300大卡

作者: PekoMikoLove (ぺこみこ最高) 2021-11-02 12:39:00

吃自助餐不夹主菜多又便宜

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