腰果真的很不错
早上起来什么东西都还没吃
会先吃个十颗腰果再运动
像现在这样肚子饿了　也可以吃一点坚果
需要嚼　所以有吃东西的实感
然后可能是因为里面的确很营养　吃下去可以消除空腹感
不过还是好饿喔
叫炸鸡好了