今天是第二十四天!
在世界6把村庄任务清一清
然后去打了堕拉攻
今天也是小怪连战　然后直接打关卡boss
累　不过有感觉到体力渐渐能撑得愈来愈久了
很多动作虽然做完很累
宽深蹲做完会扶著桌子想哭那种
但是接下来就换其他部位继续做
意外的并不会累到趴
今天总共打了26分钟
离目标的一轮半小时愈来愈近　每天都有进步的感觉
https://puu.sh/IlB82.png
上下plank居然做了两组　我超猛
第一组做完还好
第二组做到断断续续差点哭出来
不过能做满一组了
新的动作攻击力高可是好像不会运动到多少
但实际做下去　干　超累
瑜珈那些要撑在原地的　我都会边发抖==
有个动作蛮喜欢的
躺着　然后脚悬空　轮流抬
那个有点像knee to chest进阶的感觉
还有意外发动腹部追击
躺着　脚轮流碰肩??的感觉
不太清楚那个是怎么做
不过原来也有这种藏在特殊条件的限定动作
健身环今天小知识说
不要想着要变得肚子小
要想运动到肚子变小　是为了啥　要做什么
我就在想==对耶　好像要有个实际一点目标
肚子变小　我就能穿宅衣去上班　又不显肥宅了
我要朝这个目标努力

加油

九点五十了还在划手机　不用就寝是不是干你妈的　待会三分钟后全连全副武装营舍前集合完毕

对不起

宽深蹲我觉得还好欸 深蹲才是真的难

腿张开负荷比较重吧

买靠北放假了啦

24天了吗==