[姆咪] 增肌 Apache PTT批踢踢实业坊

楼主: Apache (阿帕契) 2021-10-25 00:16:45

https://youtu.be/wzRgf8J7_aU
根本就在说我
这半年 BMI从24降到22
不过看起来还是有点肚子
是不是该去增肌了
我怕练太壮
QQ

作者: Vedan (Vedan1213) 2021-10-25 00:17:00

@实验室

作者: amsmsk (449) 2021-10-25 00:18:00

实验室姆咪个位数体脂

作者: Vedan (Vedan1213) 2021-10-25 00:18:00

听说他最近将到3.4%了

作者: altecaux ( ) 2021-10-25 00:19:00

尼好棒

作者: amsmsk (449) 2021-10-25 00:19:00

上次不是才6

作者: Vedan (Vedan1213) 2021-10-25 00:19:00

他的体脂我帮他决定就好惹不会 MJ巅峰时期也是3%

作者: altecaux ( ) 2021-10-25 00:23:00

https://www.gushiciku.cn/dl/12Dco/zh-tw北村克己体脂肪也只有3% 然后就死掉了

作者: shigurew (shigure) 2021-10-25 00:28:00

BMI 20.6 肚子感觉挺大的但maimai持续玩6年了手还是长没多少…… 感觉是蛋白摄取太少了肉又贵…

楼主: Apache (阿帕契) 2021-10-25 00:31:00

只能喝乳清ㄌ

作者: pandafatfat (熊猫胖胖) 2021-10-25 00:32:00

你ㄏ乳清会不会爆痘痘

楼主: Apache (阿帕契) 2021-10-25 00:35:00

我不知道==是说我们公司餐厅有鸡胸可以吃免钱的

作者: pandafatfat (熊猫胖胖) 2021-10-25 00:37:00

吃公司ㄉ不用花钱很棒

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