今天换小清水亚美当教练 带我打拳
边暖身边看她奶子 她也看着我 好爽喔==
今天好像有点便秘
整个流汗超臭 原来这就是便祕的人的流汗的味道
我一直幻想是星街的汗水 边顺利打完
早一小时起床运动真的蛮舒服的
好像整天多了一点时间出来 没有一直上班下班睡觉上班的拥挤感
今天是第十三天
昨天偷吃了鸡排 就不量体重了
是说其实吃炸物也没什么满足感==没有那种 好爽的感觉
就只是 喔 吃了的感觉 好像没有做运动来得快乐
接下来努力朝连续十五天前进