早安 今天是运动第九天
昨天虽然也健身环 可是最后一小关没破 有点心养
今天又打开健身环来打
结论是超累 干 连续两天做真的不行
明天应该换打拳
今天几乎每个动作都做了四组有
真的有感觉到体力在提升
一开始是设21 后来我降成18
还是会爆汗就是
不过很明显感觉到 跟18的前几天比也进步至少一组了
我好棒
今天做健身环20分钟
我猜体重大概也是75公斤 不看了==
明天就要突破10天啦!!!

你很棒