【科学家首次拍到人睡着时清洗大脑的全过程】
波士顿大学的科学家们，史无前例地拍下了清洗过程：
红色是血液，蓝色是脑脊液。血液会周期性地大量流出大脑，每当血液大量流出，脑脊液就
趁机发动一波攻击，脑脊液进入之后会清除毒素，比如导致阿茨海默病的β淀粉样蛋白。
而这样的清洗，只有在睡着后才能做到，让人一觉醒来，拥有一个清爽的大脑；没睡着的时
候，脑脊液并没有充分的机会趁虚而入。
另外，研究人员还发现了脑电活动和清洗过程之间的关系，也就是说脑电波指挥了液体运动
。
我们醒著的时候，神经元们是不会同开同关的。所以，醒著的时候没有办法让大脑的血量，
下降到足够低的水平。只有睡着后，大脑里没有那么多血液的时候，脑脊液才能自如地循环
开来，清除像β淀粉样蛋白这样的代谢副产物。
如果你经常熬夜，大脑就得不到清洗，那你真的会慢慢“变傻”。别再熬夜了！