健康的大便颜色、形状长怎样？散状、解黑便 10症状要注意
大便的颜色、形状都能反映我们身体的状况，不但和吃进肚子里的食物有关，更和健康密不
可分。当便便偏黑、偏红，可能是内出血的警讯，冲水前，记得观察一下今天便便的状态！
健康的大便长怎样？金黄色、带裂纹的条状
●长相：带有大肠裂纹的条状，落水后微微漂浮，表示水量足够，如果纤维质吃得足够，还
会带有些许气孔
●重量：约200～300克，可以分成2～3条，每条2～3公分粗
●颜色：黄褐色或金黄色
●味道：气味不重
●特色：不需要太多卫生纸，就能擦拭干净
便便10大特征，可能是身体出状况
1.太细：肠道收缩能力不佳
2.散状：可能是体内坏菌增多
3.颗粒状：水分、纤维摄取不足
4.水便：可能是细菌或病毒感染
5.灰白色：代表胆汁阻塞，需检查肝胆胰功能
6.解黑便：可能是胃或十二指肠出血
7.鲜红色：下端小肠或大肠出血
8.墨绿色：可能有细菌感染
9.恶臭：可能是蛋白质、脂质摄取太多
10.臭酸味：可能是碳水化合物吃太多
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