[边缘] 只练二头会怎样吗？ TokiwaKurumi PTT批踢踢实业坊

楼主: TokiwaKurumi (常磐胡桃) 2021-09-02 03:52:38

姆咪上次去看物理治疗
治疗师说练二头也要练三头
可是姆咪的哑铃才六磅而已☹

作者: plzza0dogs (披萨猫的狗) 2021-09-02 03:53:00

6磅太少ㄌ8线虫才练肌肉喇肥宅我都躺平

作者: SuicidePeko (string int = true;) 2021-09-02 03:53:00

二头真不错呢珠穆朗玛

楼主: TokiwaKurumi (常磐胡桃) 2021-09-02 03:56:00

我又不是要变大鸡鸡:(

作者: pandix (面包屌) 2021-09-02 03:59:00

拮抗肌要练ㄚ不然也不好看

楼主: TokiwaKurumi (常磐胡桃) 2021-09-02 04:06:00

好

作者: hulucat (呼噜猫) 2021-09-02 04:08:00

几百块的廉价弹力绳就很好用了

楼主: TokiwaKurumi (常磐胡桃) 2021-09-02 04:12:00

姆咪找找

作者: kronioel (éµå¦¹åè‹±) 2021-09-02 07:10:00

三头怎么练==

作者: WindSpread (阳だまりの诗) 2021-09-02 07:40:00

伏地挺身，手掌间隔窄一点

作者: muscatsss (ㄎㄎㄎ) 2021-09-02 07:43:00

我都练O头

作者: ChungHsi1021 (s0mple) 2021-09-02 11:24:00

一起练手臂才会粗

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