[闲聊] 今日健身环 ZooseWu PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 今日健身环

楼主: ZooseWu (N5) 2021-08-29 20:18:05

https://i.imgur.com/lPkoWoT.png
https://i.imgur.com/y0QuNoo.png
https://i.imgur.com/vjeEBbo.png
今天也是复健日
应该会渐渐地把强度增加到30
习惯之后再增加时间
希望能快点回到巅峰时期强度30运动时间20分钟
然后平板支撑真是他妈超哭的动作
做起来有够痛苦动作的判定又很烂
哭阿

作者: forsakesheep (å®¶è£¡è¹²é¯å»¢è‚¥å®…) 2021-08-29 20:21:00

你好强

作者: ilovebigjj (我爱大jj) 2021-08-29 20:23:00

加油登山式跟深蹲组合我觉得是最累的

楼主: ZooseWu (N5) 2021-08-29 20:23:00

我都会尽量挑不偷懒的动作去做除非真的没得选

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