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Re: [闲聊] 减肥

楼主: kingbalance (七海千秋我老婆)   2021-08-22 01:08:14
https://youtu.be/uAm9eEvU4KE
今天看到这个影片
这几个习惯我都有在保持，不过已经停滞好一阵子
应该是零食吃太多了，热量可能要再算精准一点
另外网络上讲减肥健身的youtuber满多的
这个我觉得还不错
在美国生活的中国人
影片编排的不错，口条也很好
重点是长的帅
作者: ILoveIroha (一色 いろは)   2021-08-22 01:27:00
我也有看他的影片 https://youtu.be/VLMxlm9A8HA现在每天起床都会先把7件事写起来虽然他的影片标题有点农场或是鸡汤 但是对像我完全没自制力的废咖而言还是帮我指引了一些改进的方向
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