蛋白质

楼主: pandafatfat (熊猫胖胖)   2021-08-15 08:29:45
要吃到足量
靠日常食物感觉很难ㄟ
难怪一堆巨巨ㄏ蛋白
感觉不健身的人要足量也要ㄏ吧
作者: F16V (Manners maketh man.)   2021-08-15 08:34:00
呷洨
作者: oz5566 (阿康)   2021-08-15 08:45:00
你不吃肉 废话
作者: HommyDragon (好友龙)   2021-08-15 08:48:00
普露停吃蛋白质会大便臭臭 要搭配蔬菜纤维 以及低糖茶饮
作者: pomelotea (玖二共侍 一花臭表)   2021-08-15 08:58:00
肉好贵QQ 要吃到足量很花钱
作者: kitune (狐)   2021-08-15 09:04:00
花生跟黄豆也是蛋白质

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