是这样的啦
本鲁以前都没有喝咖啡的习惯
倒是比较常喝酒
最近因为比较早起床
下午2.还3.多就喝了一杯全联的美式
现在才想到完了以前只要午后喝咖啡晚上一定睡不着
想说等下睡觉之前喝一罐台啤会不会比较好睡
还是有什么其他秘方吗？
不然今晚又要失眠了有够痛苦乌呜屋

会很累又睡不着

别