我本来要推文,但发现打太长,所以用回文的方式
康板友别误会,我不是要讽刺你,你要不要买跑步机或脚踏车,就是多运动,对身体会比较好喔,我也是这样劝我妈的。主要是现在肺炎,既然政府这么说,一定有其根据,你是为了你的生命,好好运动减肥,不是为了你的外表。
………………………………
因为病毒它一直在变种,所以保持身体健康很重要,不要让自己成为高风险的类型。
……………………………………
我妈在我劝说下,才终于吃少一点和早点睡了
…………………………………………
至于膝盖容易受损的问题,一开始太重,最好方式应该是游泳,但现在没办法,那从尝试快走开始。
………………………………………
希望你别误会我喔
谢谢