[取暖] 弓箭步 LabMumi PTT批踢踢实业坊

[取暖] 弓箭步

楼主: LabMumi (实验室姆咪) 2021-06-12 20:39:11

姆咪
刚刚
想说今天不要再深蹲
改弓箭步
结果
做完好喘
喘到背上的杠放不下来= =
比粉毛狐碰到猴子还怕
哭了

作者: eatmycock (鸡鸡歪歪) 2021-06-12 20:41:00

做自行车式卷腹啊

作者: Vedan (Vedan1213) 2021-06-12 20:42:00

实验室可以倒立伏地挺身吗

作者: meowmee (喵咪OuO) 2021-06-12 20:43:00

做弓箭步很有臀部髋部深层肌肉启动的感

作者: leopika (李奥纳多皮卡皮丘) 2021-06-12 20:45:00

本肥肥不用杠就好喘 :-(

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