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[闲聊] 下斜俯卧撑

楼主: hulumew (边板废文十杰6席 呼噜喵)   2021-05-25 21:39:51
突然就力竭
然后就趴下去、撞到下巴，还好是还算有撑住，轻轻的而已
摆个枕头又卡卡的
肿摸办
作者: sqin (qin)   2021-05-25 21:40:00
下巴别受伤了
作者: Zer000000000 (十葛零)   2021-05-25 21:41:00
在快没力的时候就起来这个又不是哑铃那些运动要衡量自己极限才不会受伤
楼主: hulumew (边板废文十杰6席 呼噜喵)   2021-05-25 21:43:00
谢谢恶鹅跟毛毛狗，刚刚就发现自己没力的时候力气不够爬起来了@@
作者: pandix (面包屌)   2021-05-25 21:44:00
手肘撑一下啊
楼主: hulumew (边板废文十杰6席 呼噜喵)   2021-05-25 21:44:00
可能还是先放个东西垫著吧，多做几次应该就知道感觉了
作者: pandix (面包屌)   2021-05-25 21:47:00
可以垫个瑜伽垫之类的 至少有点防护
楼主: hulumew (边板废文十杰6席 呼噜喵)   2021-05-25 21:49:00
好，我要去干我妈的瑜伽垫了
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