楼主:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:11:47硬举40公斤 5/5/8
最后一下腰有点弯掉 感觉是核心不够力
一直盯着镜子看就不会忘记出力
可是没看的时候好像姿势就比较丑
这样是不是所谓的本体感觉不好啊 姆咪
换女生杠之后就比较握的住了
之前根本搞笑==
但还是上虾皮买了一个拉力带 之后做机械式的应该也能用
不然我这么肥做超轻 结果爆前臂真的蛮姆咪的
然后挂了一下单杠 做了3组举腿就去洗澡了
姆咪
作者:
hulucat (呼噜猫)
2021-05-07 01:12:00你很棒
作者:
scmono (摸诺)
2021-05-07 01:12:00外面健身房 有机械式的是不是很少阿
作者:
hulucat (呼噜猫)
2021-05-07 01:13:00我前几天练背拉到腰，今天才差不多好，姆咪
作者:
scmono (摸诺)
2021-05-07 01:13:00之前看学校附近开的 还有家里附近广告单 都只有躺的那种
作者:
pianal (屁肛)
2021-05-07 01:13:00巨巨
楼主:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:14:00连锁的都有吧 不过太早去会被教练带中年人占据==我昨天也脑残去抱很重的小孩 还好休息一天又可以动了
作者:
hulucat (呼噜猫)
2021-05-07 01:16:00ㄩㄐ感觉很会抱小孩，娶了娶了
楼主:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:16:00甲赛 死都不生我要养宠物蛇==
楼主:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:19:00喔对啦我是指用划船机还是下拉机那种
作者:
hulucat (呼噜猫)
2021-05-07 01:20:0040很轻ㄅ
楼主:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:20:00胸推自由重量很可怕欸 我怕死 我用机械式
楼主:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:21:0065公斤ㄉ女森==
作者:
JimOBrien (family man)
2021-05-07 01:21:00竟然是女僧..好强
作者:
hulucat (呼噜猫)
2021-05-07 01:21:00还是女森啊
作者:
kaeun421 (newkakaeun)
2021-05-07 01:23:00扇哥好好笑
我硬举只能20 三年前的数字去韩国提行李箱19公斤都要往生ㄌ
作者:
civilian (pearly)
2021-05-07 01:24:00我进健身房好像都练假的 都不知道什么是什么
作者:
hulucat (呼噜猫)
2021-05-07 01:24:00买哑铃第一天搬上楼就感受重训的滋味@@
楼主:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:25:00你们这样在暖都怎么活 要去买水欸 满桶起码15公斤
作者:
hulucat (呼噜猫)
2021-05-07 01:25:00装RO
楼主:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:26:00好 你赢惹
作者:
clubman (都会高冷男)
2021-05-07 01:30:00拉力带坏了卖我 我高价转卖为啥没装滤水器= =
楼主:
uegi (ㄩㄐ)
2021-05-07 01:33:00以前装过 我家人嘴贱还是觉得不好喝