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│1.潜抑作用 │佛洛依德认为潜抑是最基本、最重要的防卫机制│
│ repression │。指个体将不容于超我的欲念、具威胁性、令人│
│ │痛苦的想法与感觉、或不为社会所接受的冲动，│
│ │排除于意识之外的过程，并压入潜意识层面中，│
│ │但这些潜抑的讯息并未被遗忘或消失，只是暂时│
│ │的潜伏，有机会仍持续地影响个人的行为，特别│
│ │是潜抑孩童时期的某些冲动，是世界性共有的现│
│ │象。 │
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│2.压抑作用 │压抑是有计划的自我控制过程，有意去避免想些│
│ (压制作用) │什么，并将冲动及欲望保留，即公开否认或私自│
│ suppression │隐藏，而个人很清楚自己所压制的一些不愉快的│
│ │想法或欲望，若有必要，仍能叙述出来，但对潜│
│ │抑的刺激或记忆多无所知。 │
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│3.否认作用 │经由拒绝面对不愉快的外在事实，而来保护自己│
│ (否定作用) │，包括对具威胁性的现实“视若无睹”来抵挡当│
│ denial │中的焦虑，远离不愉快的景象，拒绝讨论不愉快│
│ │主题，忽略或否认别人对自己的批评，及拒绝面│
│ │对许多真正的问题，所以否定事实有时可能带来│
│ │生存的希望，但有时可能延迟解决问题的时机。│
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│4.合理化作用 │赋予我们的行为一个合乎逻辑，合乎理性，符合│
│ (文饰作用) │社会要求或至少可被接受的动机，以掩饰原本的│
│ rationalization │冲动或有助于缓和所受的打击，即以“好理由”│
│ │取代“真理由”，如：酸葡萄、甜柠檬的自我解│
│ │嘲方式，通常在实际运用时会以个人好恶、归罪│
│ │他人或情境、事实需要无可避免、援例的方式去│
│ │找借口。 │
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│5.升华作用 │将不为社会所接受的动机、欲望加以改变，以较│
│ sublimation │高境界且正向、符合社会标准的方式表现出来，│
│ │如：佛洛依德认为许多伟大的艺术家是将性或攻│
│ │击方面的精神能量转至创造性的行为。 │
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│6.反向作用 │为防止有威胁性或危险性的欲望、冲动被表达出│
│ reaction formation │来，行为上极力表现出相反方向的作法，即在行│
│ │为上的表现恰与其内心隐藏的真正动机相反，例│
│ │如:表现出浓烈的爱来掩饰心中的恨。 │
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│7.投射作用 │个人将自己的错误、缺点，不希望有的特质或不│
│ projection │为社会认可的欲望归诸于他人，以保护自己，减│
│ │少自己因此而生之焦虑，藉以维持个人的价值感│
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│8.退化作用 │指个人的行为退回早期较不成熟的阶段中去，改│
│ regression │以较幼稚的方式表现，以暂时获得安全而消除焦│
│ │虑、痛苦，尤其在个人面临巨大压力或新挑战时│
│ │，很容易以不成熟、不恰当的行为回应。 │
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│9.认同作用 │虽然认同是发展过程中的一部分，但也是一种防│
│ (表同作用) │卫反应，当个人在现实生活中无法成功或满足时│
│ (仿同作用) │，将自己比拟成其他成功的人，崇拜或分享他人│
│ identification │的成功，以提高自己的价值感，使自己有被人看│
│ │重的希望，例如：崇拜偶像、阅读名人传记等。│
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│10.内射作用 │把外界的价值观与标准并入自我的结构，即吸收│
│ introjection │别人的价值观与标准，使它们不再是外在的威胁│
│ │，如：战俘接受敌人的价值观，或受虐子女接受│
│ │父母的处理方式，但长大后亦虐待其子女。 │
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│11.代替作用 │个体将有敌意的情绪发泄在较安全的对象上，而│
│ (替代作用) │不敢对受挫的来源表示不满，佛洛依德认为代替│
│ (转移作用) │作用是处理攻击、性冲动最好的方式，基本驱力│
│ displacement │是无法改变的，但满足驱力的对象则可以改变。│
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│12.补偿作用 │个人在某个领域中受挫或因自身的缺陷、弱点而│
│ compensation │不能达到目的时，改以其他成功的领域代替或培│
│ │养出其他较好的特质，来弥补因失败而失去的信│
│ │心与自尊，补偿作用的积极作用是“展其所长、│
│ │补其所短”。 │
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│13.抵消作用 │用来预防或弥补某些不愉快的事件或不被许可的│
│ (消除作用) │想法或冲动，这种行为通常是重复而拘泥仪式的│
│ undoing │，经常和有魔力及迷信的想法有关，例如：道歉│
│ │或赔傧就能赎罪、某些迷信仪式、不忠的丈夫买│
│ │花给妻子，排斥子女的父亲买礼物给小孩等。 │
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│14.理智化 │指个人利用抽象理性的字眼来分析或描述情绪受│
│ (理性作用) │威胁的情境，使情境变为超然，以逃避该情境所│
│ intellectualization│带来的焦虑，例如：医护人员面对病人。 │
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│15.幻想作用 │个人现实生活中遭遇无法处理的问题时，借由虚│
│ fantasy │幻的想像世界来得到满足，用幻想把事情想像成│
│ │自己所希望的。如果积极地将幻想付诸行为，则│
│ │幻想可成为解决问题的一个步骤，若陷入幻想中│
│ │而不做任何事，则会适应不良。 │
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│16.情绪隔离 │指个人在可能受到情感伤害的情境中，退回被动│
│ (绝缘作用) │、冷漠的状态，以减少情绪的涉入，即将希望及│
│ emotional insulation│期待限制在某个限度内，直到所想的事情真的实│
│ │现了。情绪隔离虽可避免痛苦的再次发生，但可│
│ │能也会妨碍个人主动、积极的参与。 │
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