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Re: [姆咪] 姆咪运动完老实说

楼主: uegi (ㄩㄐ)   2021-04-03 23:46:45
五十岚四季春无糖微冰
是说我啊
练上半身的时候 都是手在没力
不知道是不是躯干肌肉太智障不会发力还是手真的太废
唉 练起来很难过
刚刚也是
滑轮下拉 三头肌超酸
划船机吧 不确定这个叫啥 前臂超酸
硬举 感觉要抓不住杠了
(′；ω；‵)
作者: LabMumi (实验室姆咪)   2021-04-03 23:54:00
姆咪 去买拉力带
楼主: uegi (ㄩㄐ)   2021-04-03 23:54:00
姆咪举三十公斤用拉力带不会很蠢ㄇ
作者: LabMumi (实验室姆咪)   2021-04-03 23:55:00
会不过再蠢 抓不住还是要用r= =
楼主: uegi (ㄩㄐ)   2021-04-03 23:56:00
(′；ω；‵)多练半年看看有没有起色再买
作者: RosieChaeng (我爱彩英)   2021-04-03 23:58:00
我也喜欢划船机
作者: Ironlung (铁肺)   2021-04-04 00:13:00
躯干很多动作行程的最后一截都是手在用力 可以考虑做2/3就好
楼主: uegi (ㄩㄐ)   2021-04-04 00:34:00
好
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