: 我都有大致 follow 168 断食呀
: 只是可能身体习惯了 没什么效果 QQ
168断食不是有那种一天吃一天不吃的版本
专门减脂肪用的哈扣版本 树树可以试试看
话说我以前有一段时间一天只有吃一餐
原来就是168阿 难怪那时候很瘦
现在各种乱吃 越来越肥 哀...

我昨天看觉得还好呀