[姆咪] 抬腿时腰部有喀喀声是什么问题= = Kimaris PTT批踢踢实业坊

楼主: Kimaris (Cimeries) 2021-03-13 16:54:24

像是反向卷腹的时候
腿放下来要放平的一刻
腰部会有卡一下还有喀一声的感觉
大概是图中那个pin的位置
https://i.imgur.com/HxIkjM2.jpg
是什么原因啊

作者: cloudlaba (小云虫) 2021-03-13 16:55:00

骨刺

作者: justinchiao (甲洨斯汀) 2021-03-13 16:57:00

你有没有久坐、常用电脑和没在健身？

楼主: Kimaris (Cimeries) 2021-03-13 16:57:00

以上皆是= =

作者: justinchiao (甲洨斯汀) 2021-03-13 16:58:00

我以前也有，侧躺抬腿会咔咔声

作者: F16V (Manners maketh man.) 2021-03-13 16:58:00

你Pako余?

楼主: Kimaris (Cimeries) 2021-03-13 16:59:00

好等等问宗翰怎么练屁股

作者: justinchiao (甲洨斯汀) 2021-03-13 17:01:00

通常是骨盆前倾造成的，再老一点还会有腰酸症状

作者: jajeongsalan (插总撒狼) 2021-03-13 17:03:00

老了

作者: kronioel (éµå¦¹åè‹±) 2021-03-13 17:08:00

干我也有问过复建科医生其实也没啥坐姿不良某边身体太偏结果肌腱苟丢不然就是肌肉太烂没运动没力==结论他都不能帮我收我400 妈的给狗干

作者: justinchiao (甲洨斯汀) 2021-03-13 17:19:00

你不如多加一点去买一堂健身课，叫教练教你动作= =+

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