我试了两天也觉得 用不出来
感觉最有效的方法还是进入圣人模式
然后去躺一下就睡着了= =
※ 引述《ZooseWu (动物园)》之铭言：
: ※ 引述《dichenfong (希まむ菈)》之铭言：
: : https://youtu.be/0V9GnZQ1iu4
: 昨天稍微试了一下两分钟睡眠
: 花了一段时间(体感不出来多久)
: 进入一种身体在睡觉 但是脑袋很清醒的状态
: 过了一段时间后还是果断乔一下
: 改成习惯的睡姿才睡着
: 不知道2分钟睡眠有没有强制一定要平躺
: 我习惯夹着长抱枕这种动作睡觉