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[闲聊] 健身

楼主: kingbalance (七海千秋我老婆)   2021-03-12 00:35:44
还是要找教练比较有用
之前自己随便乱玩，自以为天生神力，随便加重量
结果教了之后才发现发力姿势跟部位都是错的
重新操作后推了五下就没力了
而且还没加杠片
我就烂QQ
作者: ken890126 (靈魂奸商 路西法)   2021-03-12 00:38:00
我以为国军体能都很好
作者: badend8769 (坏结局)   2021-03-12 02:48:00
自己乱做容易借力
作者: zs111 (花椰菜怪物)   2021-03-12 10:43:00
乱做会受伤
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