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Re: [闲聊] 有健身的请进

楼主: GGOPEN (狄会贵)   2021-03-11 12:58:42
不来就不太会额外吃东西惹
现在的问题是怕每天热量蛋白质吃不够
早餐两颗蛋加豆浆
中午跟着吃
偶尔下班吃葛鸡排
回家吃家里煮的
有健身就带高蛋白去喝
是不是有运动习惯平常也可以喝
一葛礼拜3-5次吧
作者: chuchu000 (chuchu000)   2021-03-11 13:01:00
猛男
作者: pandix (面包屌)   2021-03-11 13:24:00
我也很烦恼这个== 热量都吃太少
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吃不下fnm525[姆咪] SB69一周年ShisoninRe: [姆咪] 扶轮社弃单鸡蛋helba[取暖] 去邮局an94mod0Re: 初心sqinRe: 哇干sqinRe: [闲聊] 有健身的请进chuchu000初心fnm525[马娘] 根性米浴matsubuffRe: [闲聊] 有健身的请进helba

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