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Re: [闲聊] 健身环 day3

楼主: AceChen21 (泣いて马超を斩る)   2021-02-21 11:48:58
健身还很多动作是拿来偷懒或休息用的
甩手、高举双臂扭腰那些不要做太多次
瑜珈姿势(绿色)的也没什么实用
真的要动起来的感觉
必须要强度开到30
只做深蹲家族 登山式 高举双臂推入 平板支撑 这些ㄉ
作者: badend8769 (坏结局)   2021-02-21 11:52:00
我觉得次数很奇怪 深蹲怎么是20次== 游戏还没教你休息
楼主: AceChen21 (泣いて马超を斩る)   2021-02-21 11:53:00
你是用自订还闯关的 20次还可以ㄚ
作者: badend8769 (坏结局)   2021-02-21 11:55:00
跟真的健身比R 虽然没杠铃强度没这么高 我觉得后面加速没什么意义 还不如次数减少动作确实一点
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