助行器的使用
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助行器的使用
助行器常用于因年老、下肢受伤或是手术后不良于行时，为了提升病人的自我照顾能力及
避免受伤肢体（患肢）负荷身体重量，建议使用助行器让病人患肢不负重，以帮助病人下
床活动及患肢复健。以下介绍助行器的选择、使用方法及注意事项。
使用助行器的目的
借由助行器的使用，让患肢在完全不负荷或部分负荷身体的重量，以达到患肢适当的休息
及愈合复原之目的。
使用助行器前准备
先练习手臂肌肉的力量，如举砂袋、哑铃(可用宝特瓶装水代替)、仰卧时双手撑住床面将
臀部抬高
练习正确平衡的站立，姿势宜抬头，正视前方、挺胸、缩腹。
增强腿部肌力运动，如直抬腿运动、股四头肌等长收缩运动(膝盖下压、 立正运动 ) 、平
直式抬腿运动。
助行器的选择
助行器外型呈ㄇ字型，底面积宽大稳定，可支撑使用者体重，大多使用于下肢受伤或是手
术后患者，但注意助行器无法使用在楼梯或不平地面上。而在选用助行器前应先评估使用
者的手臂肌力及平衡能力，以选择合适的助行器。市面上助行器的种类有许多，较常用的
类型：固定式助行器。
固定式助行器，适用于手臂力量足够及平衡感较好的病人。
助行器正确使用的方法
调整个人合适之助行器高度 当使用者直站立时，双手自然垂于两侧，而手腕处与助行器握
把齐高时，为助行器正确的高度。此时，使用者握住助行器握把，双手肘会自然弯曲成15-
30度角。
固定型助行器步行的方法
可使用三点步态或四点步态行走
三点步态：适用于使用者下肢完全无法负重之状态（如骨折、疼痛、外科术后需求）。
步骤为病人站于助行器内，将身体重量放于健肢及助行器上（患肢不着地）→助行器向前
移动约一手臂长→重心向前，双手用力支撑身体重量，健肢向前移动约20公分，站稳后再
继续前面步骤。
四点步态：适用于使用者患肢可负重的状态。
步骤为病人站于助行器内，仍将身体重量放于健肢及助行器上→助行器向前移动约一手臂
长→患肢向前移动20公分→重心向前，双手及患肢支撑身体重量→健肢向前移动约20公分
，站稳后再继续前面步骤。
注意事项
1. 选择高度适合的助行器，太高或太矮都会造成施力点的不适当及姿势的不良。
2. 助行器的底部使用安全具有吸附力的橡皮头，以防滑倒。
3. 当要使用助行器时，打开助行器一定要听到”卡 ”一声，确认助行器确实已固定卡好
，并注意勿压到按钮造成活动时助行器不稳现象。
4. 当练习行走时，护理人员应站在病人患肢或背后，以防病人摔倒。除非已确定病人有能
力正确及安全地使用助行器，否则不要让病人单独使用。
5. 当练习行走时，应注意地面安全，减少路面的障碍物，如椅子、桶子、花盆等收拾起来
。地面保持干燥，以防病人摔倒。

笑死 这标题被拿来当肥宅复健

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