楼主:
helba (网络贫民窟)
2020-10-12 19:20:20窝死党
高中8x 大学11x 当兵bmi在极限要当那附近
辞职变职业考生之后每天规律生活
每天早上5、6点起床晚上11点睡觉
下午固定在家里附近小学跑7千+公尺
照吃三餐就算了食物内容什么的都没有注重
偶而还会和我大吃大喝
像麦当劳套餐都大可大薯+另外单点大薯
现在体重70多
给你参考一下
作者:
CCRun (跨国家约跑步)
2020-10-12 19:24:00窝跟阿埋一样跑3000就昏倒惹 :-(
Links booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com