最近身边好多人都在吃某直销的保健食品
一套将近6万，说可以减脂还可以维持好气色
在吃这些保健食品的过程中必须：
1.三餐份量要减少，
基本上每类食物以一个拳头为准
2.晚上不吃淀粉
3.每天运动
4.不能喝含糖饮料与吃零食
如果生活符合这四项，不吃也会瘦吧= =
当我傻子吗QQ