※ 引述《sos976431 (淡江金城武)》之铭言：
: ※ 引述《DerCMyBoss (DerC我老大)》之铭言：
: : → ken890126 : 吃火锅不喝汤 你疯了吧
: : 干
: : 说真的
: : 年过40就尽量不要在喝汤了
: : 我以前实习的时候阿
: : 在镜检组的时候阿阿
: : 那个关节液齁
: : 齁齁齁
: : 真的夸张
: : 而且年龄层有下降的趋势
: : 你懂我意思ㄇ
: 我在外面吃吃到饱ㄉ火锅
: 先煮一堆牛肉
: 至少五盘以上
: 再用一堆蛤z一整锅满满ㄉ
: 然后一堆虾子 一整锅满满的
: 然后吃饱再喝汤
: 我还能活几年?
一般我们说的痛风，就是高尿酸血症的症状之一。
简单的说，我们摄取食物中的普林经过一连串的代谢后，
最终会变成尿酸被肾脏排出去；
要是摄取的普林太多、或是慢性肾功能缺损，当然还有先天问题，
让体内的尿酸超过可承受的值，尿酸就可能会开始累积结晶，
常见累积在关节处，然后关节就会痛到靠北靠母…
那么，怎样才会吃到痛风？
高尿酸当下不会马上形成结晶，就算有结晶也不见得马上痛，
但随着现代饮食丰富精致化，那么多钠、那么多钾，
随便吃可能都会让肾脏负荷过大，加上高血压、高血糖、高血脂等问题，
还没上中年搞不好肾脏功能就开始慢慢受损了，
于是你的尿酸搞不好早就超过能负荷的量，慢慢地在体内结晶中…
到了某一天，你准备要跟最爱的她来一发的时候，突然!!!
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记得多喝水，规则运动、定期健检喔！姆咪!!!
至于低普林饮食，就上网google，一堆医院卫教网页都有写