难怪今天大腿内侧超痛

楼主: oz5566 (阿康)   2020-06-20 22:40:55
昨天用健身环
干 一葛关卡 深蹲几十次
又是连续密集
干她妈痛死==
应该喝乳清ㄉ
作者: ILoveElsa (S级18位 梓喵酱油瓶)   2020-06-20 22:41:00
膝盖保重
作者: Zhism (阿z)   2020-06-20 22:43:00
被上了吧==
作者: kitune (狐)   2020-06-20 22:43:00
喝乳清也没用吧
作者: scmono (摸诺)   2020-06-20 22:44:00
150KG 投胎比较快 别浪费时间减肥了
作者: kaeun421 (newkakaeun)   2020-06-20 22:48:00
喝乳清是帮助肌肉组成吧 蛋白质啊康拉筋肌肉比较不会僵硬
作者: leopika (李奥纳多皮卡皮丘)   2020-06-20 23:04:00
会痛就不要玩了,送窝

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com