楼主:
kaeun421 (newkakaeun)
2020-04-14 00:57:40每次都有做海狗
但卷腹做完隔天
肚子还是很酸欸
怎办
@海拔哥
楼主:
kaeun421 (newkakaeun)
2020-04-14 00:59:00不准
楼主:
kaeun421 (newkakaeun)
2020-04-14 01:01:00拉伸动作只有一点点
作者:
yulis (笨蛋 尤莉丝)
2020-04-14 01:02:00继续做 某天就不会酸惹 然后你就要去做更高难度的 做道他酸
作者:
clubman (都会高冷男)
2020-04-14 01:02:00巨巨
作者:
helba (网络贫民窟)
2020-04-14 01:04:00作者:
helba (网络贫民窟)
2020-04-14 01:09:00作者:
clubman (都会高冷男)
2020-04-14 01:11:00好想要腹肌 但做起来都觉得脊椎在出力
楼主:
kaeun421 (newkakaeun)
2020-04-14 01:12:00酸都不用管吗不过我有一次忘记做海狗 那几天肚子都很痛
作者:
helba (网络贫民窟)
2020-04-14 01:13:00套句郭泰源说的 投多了就不痛了（x因为腹肌恢复比较快 窝每次都没做伸展其实...不过真的不行就休息一下ㄅ
楼主:
kaeun421 (newkakaeun)
2020-04-14 01:17:00可是拉伸没有做好 肌肉线条不是会不好看会一块
作者:
GGOPEN (狄会贵)
2020-04-14 01:21:00好色ㄛ><
楼主:
kaeun421 (newkakaeun)
2020-04-14 01:22:00好了啦
作者:
clubman (都会高冷男)
2020-04-14 01:22:00以为卡卡是油腐欸 原来是巨巨
楼主:
kaeun421 (newkakaeun)
2020-04-14 01:24:00没啊我阿肥
楼主:
kaeun421 (newkakaeun)
2020-04-14 01:29:00我最近友睡饱辣
作者:
clubman (都会高冷男)
2020-04-14 01:31:00熬夜没关系 睡够就好了我大学每天熬夜 又没睡够 现在顶一颗韩国瑜头可怜唉
作者:
sixB (6B)
2020-04-14 02:19:00那你会顶皮球吗？