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[闲聊] 冻！无法准时睡觉怎办？

楼主: jensheng09 (甲甲都从后面来)   2020-03-06 13:32:19
只需两天
就把我维持两个月的习惯打破==
这礼拜都无法准时上床睡觉，怎办？
生理时钟又乱了，现在起床胃酸都会跑上来…
哀，好痛苦
作者: sento500 (橘子柳丁)   2020-03-06 13:37:00
用sleep cycle监测自己的睡眠，像在玩手游一样，会比较有动力去睡觉
楼主: jensheng09 (甲甲都从后面来)   2020-03-06 13:58:00
好
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