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[边缘] 练完腿还做有氧

楼主: ChrisDavis (工业电风扇)   2020-02-19 17:39:34
哪个那么厉害的
可以跟我说一下
下楼梯都要救命了，哪里还跑得起来
作者: helba (网络贫民窟)   2020-02-19 17:40:00
我以前会这么做，有跑的话隔天比较不酸这是有用的，你可以用椭圆机代替
作者: SecondRun (雨夜琴声)   2020-02-19 17:40:00
你太胖了
作者: GGOPEN (狄会贵)   2020-02-19 17:43:00
这是马拉松练法吧最大滠氧还是乳酸代谢
作者: badend8769 (坏结局)   2020-02-19 17:46:00
你可以慢慢走
作者: UchidaMaaya (真礼灵波)   2020-02-19 18:46:00
我有氧在练腿
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Re: [闲聊] 怎么都在聊星座sysloljs五等分谁最好用CavendishJrRe: [闲聊] 怎么都在聊星座buzz1067[闲聊] 北京口罩不缺欸leopikaRe: 为什么要黑韩...buzz1067[交友] 注册成功！！！！！UchidaMaayaRe: 边边的生日plzza0catsRe: [闲聊] 晚餐qscxzRe: [姆咪] 香蕉水当溶剂Kimaris[边缘] 我这种人去美国也只能卖中国菜吧:(justice00s

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