话说 我室友跟我说过酪梨很健康
她也很常吃
我发现欧美白人很疯酪梨
到底是为什么
搞得现在我也开始买酪梨
干有够贵
被炒起来了
我的饮食习惯都被室友影响
室友应该娶我回家以示负责才对啊
※ 引述《KirimaSyaro (心怀感谢不以物喜不以己)》之铭言：
: ※ 引述《kaeun421 (提醒我读书早睡减肥吃)》之铭言：
: : “糖化作用”又称为“梅纳反应”（Maillard Reaction），葡萄糖在不经过酵素的反应而
: : 直接与蛋白质、脂质与核苷酸结合后产生的物质，称为“糖化作用终产物”（Advanced Gly
: : cation End Products，简称AGEs）。因为不经过酵素作用，因此AGEs会在全身各处形成，
: : 并造成血管发炎与加速老化。
: 这个糖化终产物 我以前也有听说过
: 总而言之 就是不要吃烤的东西
: 水煮的东西 最少糖化终产物
: 所以我们火锅才是最健康的