没吃早餐
只喝一瓶贝纳颂
现在好饿好想睡...
是说昨天看到人分享饮食周期
一天24小进食8休息16
我算一下不就跟我现在一样
晚上6点吃 早上12点吃
偶尔在9点30跟晚上8点吃小饼干
但我也没瘦阿
:(