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钠

楼主: SecondRun (雨夜琴声)   2019-08-25 12:58:35
建议摄取量
盐 一日六克以内
这个太难了吧
我感觉外食吃一餐就差不多了啊
作者: LabMumi (实验室姆咪)   2019-08-25 12:59:00
一天建议两克而已ㄅ
作者: XXXXHAY (四叉稻草)   2019-08-25 13:00:00
6克是沙漠游击战吗 一般人2克就差不多了吧
楼主: SecondRun (雨夜琴声)   2019-08-25 13:02:00
随便吃一碗拉面都远超六克了连荞麦面都超过2克吧方便面一碗也随便都有三四克
作者: LabMumi (实验室姆咪)   2019-08-25 13:10:00
日本方便面那么咸ㄛ 台湾大概都1.多
作者: walter741225 (瓦特)   2019-08-25 13:11:00
六克很大一坨喔
楼主: SecondRun (雨夜琴声)   2019-08-25 13:12:00
https://i.imgur.com/DzwJsOF.jpg一碗就快爆了吧日本方便面很多没油包 已经比台湾好很多了
作者: emptie ([ ])   2019-08-25 13:29:00
其实扣掉食物自带的 外加真的容量不多
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