Re: [闲聊] 我今天运动

楼主: star123 (光二比利海灵顿)   2019-08-01 20:42:04
晚上版
棒式 1分15秒
抬脚 十五下
抬脚左右伸 各十五下
伏地挺身(贴不到地) 五下
跪地挺身 二十下
力不厉害==
伏地挺身还是做不下去 好烦喔
都撑到大概一半的位置就下不去要上来了
作者: y3226999 (Misaki)   2018-08-01 20:42:00
五下==
作者: doyouknowhow (hi)   2019-08-01 20:43:00
记得睡饱饱 吃饱饱 才会长肌肉
作者: LabMumi (实验室姆咪)   2019-08-01 20:44:00
好啦 看起来还有进步= = 加油
楼主: star123 (光二比利海灵顿)   2019-08-01 20:44:00
我做五下就好累了 腋下好酸
作者: siscon (laisan)   2019-08-01 20:45:00
可能是用力用错地方
楼主: star123 (光二比利海灵顿)   2019-08-01 20:46:00
不然要那里用力

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