楼主:
star123 (光二比利海灵顿)
2019-07-23 05:39:27我现在早上起来
棒式1分钟
然后躺地抬脚
做完腰跟脚都会很酸 但手臂跟肩膀都没什么感觉
手臂肩膀这边有什么动作可以练的吗
然后我发现我伏地挺身都做不下去==不知道怎么半
楼主:
star123 (光二比利海灵顿)
2018-07-23 05:39:00讲打手枪的要给我1000p
作者:
tikik5 (岛辉)
2019-07-23 05:40:00打手游
楼主:
star123 (光二比利海灵顿)
2019-07-23 05:40:00算你300P
作者:
tikik5 (岛辉)
2019-07-23 05:48:00收到了吗：)
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