楼主:
helba (网络贫民窟)
2019-07-18 13:10:23※ 引述《qscxz (奈米哥)》之铭言:
: 教练那个脸配身材完全不搭阿
: 小白脸配爆炸肌肉
: 片尾说深蹲膝盖不能超过身体
: 怎跟馆长说的不一样
健身观念一直都在改啦
姐夫也说重点是那个蹲姿适不适合你
毕竟每个人都长得不一样
像姐夫有旧伤他做深蹲也跟别人选择不同的方式
只要脊椎保持中立不驼背就行了
作者:
iovoecu (XX)
2019-07-18 13:12:00海拔ㄍ说的对==
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