我这几天因为期末考要考操
每天晚上都会在房间练一小时
然后!!!!我开始发现!!!!
虽然肚子还是会饿 跳完会累
可是不会像以前一样 都会想随便吃 自甘堕落
想到要吃东西的时候 会觉得 啊 没很想吃那么多 吃少一点
可能以前一次都爆拿100多 200多来吃
现在身体会自动节制
像我刚刚午餐就买两瓶优酪乳 然后一个新口味ㄉ汉堡
一瓶拿去冰
算一算这餐只吃 20 + 49
是近四个月的历史新低
真的要做运动

年轻光呼吸空气就会瘦

瘦倒是没感觉 因为我好像吃不胖不过总是乱吃会对健康有影响

窝都变胖:-(