[取暖] 戒糖好难 jyc8666 PTT批踢踢实业坊

楼主: jyc8666 (chu) 2018-10-04 18:52:37

今天吃掉了整整一条黑嘉丽
觉得自己好肥呜呜
而且真的越吃就越想要继续吃糖
戒糖好难有人可以教我怎么戒吗：(

作者: eatmycock (鸡鸡歪歪) 2018-10-04 18:53:00

下辈子

作者: Sasamumu (⊙▽⊙) 2018-10-04 18:53:00

糖糖中毒

楼主: jyc8666 (chu) 2018-10-04 18:54:00

那些瘦的机会都不是属于我的 QQ

作者: YouKnowMe (YouKnowMe) 2018-10-04 18:55:00

不用戒多运动

楼主: jyc8666 (chu) 2018-10-04 18:55:00

糖其实是一种毒品对吧对吧该动多少呢

作者: Sasamumu (⊙▽⊙) 2018-10-04 18:56:00

是喔，糖本来就会有成瘾性

楼主: jyc8666 (chu) 2018-10-04 18:56:00

觉得尤其压力大的时候成瘾性更高

作者: YouKnowMe (YouKnowMe) 2018-10-04 18:58:00

我不知道因为我是没运动啦:(

作者: eatmycock (鸡鸡歪歪) 2018-10-04 18:58:00

建议你看沉重人生看完就会戒了

作者: sisyphus (荒诞人) 2018-10-04 19:02:00

先试着喝低脂牛奶、低糖或无糖豆浆，它的甜比较偏大自然的甜，而非化学甜，然后要喝热的，会比较有浓醇的感觉，某种程度可作为少糖的代偿，也对肠胃比较好。人是习惯的动物，而习惯是可以改变的，试着找到改变的动机，好比让自己身材更好、更健康、更有异性缘等都可以。

楼主: jyc8666 (chu) 2018-10-04 19:02:00

看来y大天生瘦QQ其实平常都已经把早餐的饮料改成无糖豆浆了但就是会嘴

作者: Sasamumu (⊙▽⊙) 2018-10-04 19:04:00

看完s大的回复后，感觉人生有了目标

楼主: jyc8666 (chu) 2018-10-04 19:06:00

馋不小心拿其他甜的来吃><

作者: XXXXHAY (四叉稻草) 2018-10-04 19:07:00

黑嘉丽豪ㄘ

楼主: jyc8666 (chu) 2018-10-04 19:08:00

s大的推文真的励志T^T黑嘉丽真的好吃曼陀珠也是

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