※ 引述《Apache (阿帕契)》之铭言：
: ※ 引述《dinghaipi (果冻鱼)》之铭言：
: : 水煮鸡胸肉真他妈好吃
: : 其实把鸡肉用开水煮熟后
: : 锅盖盖起来闷一下
: : 还是很好入口的
: : 好吃又有饱足感
: : 再来一颗水煮蛋
: : 与一杯无糖豆浆
: : 真的很幸福
: : 爽
: 刚刚煎了一块
: 放10分钟
: 吃了一口
: 干 好吃
: 吃第二口
: 干 没熟
: 用烤箱补救一下==
不会煮的话就先密封袋外面60度左右的水丢电锅保温半小时再拿出来煎
有点像舒肥但会稍熟一点，也是蛮好吃的